Vous y trouverez de nombreux conseils théoriques afin d'améliorer votre habitat, votre bien-être et votre santé tant physique que psychique.

Du côté pratique, vous trouverez des conseils en hygiène de vie, des recettes de cuisine, des exercices physiques et d'autres vous permettant de mieux vous connaître, de changer votre regard par rapport à vous-même et à la vie, à travers la visualisation, la pensée positive et la méditation.

Inclus dans ce livre, se trouve également un CD audio comprenant 2 exercices de relaxation et 2 exercices d'harmonisation que j'ai enregistrés pour vous.

Je vous propose de lire en complément la 4ème de couverture, l'introduction qui vous permettra de comprendre mon cheminement et de consulter la table des matières afin d'avoir une vue globale du contenu de ce livre.

Vous pourrez commander ce livre directement sur le site dans la partie commande. N'oubliez pas de consulter la partie "où trouver le livre" et "dédicaces" afin de connaître les lieux et villes où je me trouverai pour présenter et dédicacer ce livre et organiser des consultations individuelles.